• ving tsun
    HONG KONG ITT VAN

    "Bár az ember nem kerülheti el a konfliktusokat,

    nagyon fontos, hogyan kezeli azokat..."
  • WSL VING TSUN
    EGY RENDSZER HÉTKÖZNAPI EMBEREKNEK
  • NEKED VALÓ?

Miért mi?

Kiscsoportos oktatás, mert csak így lehet hatékonyan tanulni. A mai Magyarországon ez olyan lehetőség, ami minőségi személyre szabott képzést nyújt! Jó a csapat! Jó hangulat! Bölcsebb leszel! Van még kérdés? :)

  • Ving Tsun

    Elismert kínai harcművészeti irányzat, amelynek ősi tudásanyaga a Shaolin kolostor harcos szerzeteseinek hagyatékán alapszik. A 20. század második felében elterjedt harcművészeti stílus. Eredeti célja az idegi-fizikai teherbírás fejlesztése volt, valamint egy olyan koncepció kidolgozása ami sikeresen veszi fel a versenyt a kor harci irányzataival! Bármelyik különleges egység, Katonai alakulat, iskolai tanóra képzési anyagába könnyen beilleszthető gazdag mozgásanyag, mely az általános erőnlét javítás mellett a meghatározó részképességeket, mint térészlelés, láb-kéz koordináció, szem-láb, szem- kéz koordináció, tapintás, környezeti helyzetfelismerés, tempoérzék, gyorsasági reflexek és finommotoros képességeket is fejleszti! Segít a szociális érzelmi fejlődésben, és hozzájárul egy magabiztos pozitív énkép kialakításához. Meditációs gyakorlatai oldják a mindennapi sterssz által okozott feszültséget.

    Filozófiai rendszere páratlan betekintést nyújt a szerzetesek által őrzött kínai bőlcsességek tárházába, mely akár életfilozófiai utat is mutathat a gyakorlónak. Mozgásanyaga hatékony, logikus, hétköznapi emberekre szabott. Naponta gyakorolható. 3 pusztakezes, 2 fegyveres, 1 eszközös formája bárki által könnyen elsajátítható, azonban a megértéséhez kell némi türelem. Védjegye a tapadós kezek technika, mely a világon egyedülálló módon fejleszti a gyakorló reflexeit, technikáit, igazi dinamikus pusztakezes harcossá varázsolva azt.

    A kezdő szinten az alapok tökéletes elsajátítása a cél, míg el nem érik azt a robbanáspont állapotot, ahonnan elindulhatnak a gyakorlók egyedi személyes felfedezőútjukon! A fizikai trénigeket kiegészítik különböző eszközös – pontkesztyű, rúgópajzs, gyorslabda, zsákolás, ugrókötél – gyakorlatok, amelyek a sokrétű, komplex képzést hivatottak elősegíteni. A foglalkozásokat mindig bemelegítéssel kezdjük, levezetéssel zárjuk a sérülések kerülése végett. A Ving Tsun legendás rendszerét 1950-től nyilvánosan is elkezdték oktatni Yip Man mesternek köszönhetően. Most pedig hazánkba is elért ez a remek rendszer!

  • Ip Man

    Egy kínai, aki megváltoztatta a világot

    A kung fu mesterek mestere...

    Ip Man életét rengeteg film dolgozza fel. A ragyogó harcművész munkássága példa lehet mindnyájunk számára, hogy így is lehet... Bruce Lee mentora, Wong mester tanítója. Sok millió gyakorló életének alakítója.

    Élete Hongkongban:

    Kezdetben Ip Man tanítási tevékenysége szegényes volt, mert Ip diákjai csak néhány hónapig maradtak. Kétszer is átköltöztette iskoláját, 1953-ban a Castle Peak utcába Szamszöüpouba, majd 1955-ben a Lee Tat utcába Yau Ma Teibe, itt volt tanítványa Bruce Lee. Néhányan saját iskolát indítottak, a többi történelem.

    Halála és öröksége:

    Ip Man nagymester 1972. december 2-án halt meg! 2014-ben Ip Chunt (Ip Man Fia) választották, hogy képviselje a Wing Chunt, mint a Wing Chun-stílusú kungfu örököse.

  • Wong Shun Leung

    Életrajz helyett: Kína hivatalos elismerése 1996-ban! 1996 októberében a Kínai Nemzeti Sportigazgatás meghívta Wong Shun Leungot (12 tanulóval együtt) Pekingbe, hogy tanítsa és népszerűsítse Wong Ving Tsun-t a kínai nép számára. A szeminárium pedig nagyon sikeres volt. Közel 200 regisztrált résztvevővel és Wong, valamint Wong diákjaival folytatott edzés után mind a szervezők, mind a résztvevők egyhangúlag elismerték, hogy a Wong Ving Tsun nem csak egy szokásos harci készség, hanem valami mély, jelentős és hatékony. Azóta Wong harci rendszer 咏春拳 学 néven vált ismertté kínaiul, Ving Tsun Kuen Hok Hong Kongként kantonban és a Ving Tsun Kung Fu-ként angol nyelvterületen. Mára a WSLVT (Wong Shun Leung Ving Tsun) széles körben elterjedt Kínában és világszerte. Most pedig itt van Magyarországon is. Nekünk magyaroknak!

  • Cliff Au Yeung

    Sifu Cliff Au Yeung Wong Shun Leung mester alatt kezdte el a Wing Chun tanulást 1981-ben. (Én akkor születtem! 😊 ) 1990-ben és 1992-ben kétszer is járt Európában, és Wong mester asszisztenseként hozta el hozzánk azt a közelharci stratégiát, valamint azt a filozófiai rendszert, amit ma wsl Ving Tsun-ként ismer a világ. Kiváló ember, kiváló mester.

  • Edzések felépítése

    A Ving Tsun kung fu fontos eleme a bemelegítés (a nyújtáshoz hasonlóan) sokan “lecsalják”, de te nem azt a helyet választottad, ahol nem figyelnek rád. Majdnem annyira fontos, mint a technikai tréning. Ez bármelyik sportra igaz, a maratonfutástól, a focin át egészen az UFC ketrecharcig.

    A bemelegítő feladatok elvégzése során készítjük fel szervezetünket (és persze lelkünket is) az elkövetkező nehezebb megterhelésekre. Meglátod, hogy utána sokkal könnyebben mozgunk, kisebb az esély izomsérülésekre is. :)

    A formák gyakorlása szintén hangsúlyt kap, hiszen ezek azok a bázis mozgásanyagtárak, melyekből a későbbiekben építkezünk. Erő és képességfejlesztő gyakorlatok kötelező részei a foglalkozásoknak, hogy látványos legyen a fejlődésed. Technikák gyakorlása a pontos mozdulatokért elengedhetetlen.

    Haladóknak játékos felkészítés, Chi Sau, Gorr Sau tréning, fabábu, bot tréning, kés tréning, majd végül sparring játékos formában. Extrahaladóknak Sparring, ami már nem is annyira játékos…

    Nyújtás, levezetés, napi lecke

    Ezen felül mindenkinek a saját fejlődése van szem elött tartva, ezért az edzés egyénre szabott, és a csoport feladatokon kívül egyéni gyakorlatok is kiadásra kerülnek…

  • Edzőfelszerelések

    Ahogy egyre jobban elmélyedsz a Ving Tsun világában, észre fogod venni, hogy érdemes néhány eszközt beszerezned a magad, és a társaid testi épségének megőrzése érdekében:

    (Fogvédő, Zsákoló kesztyű, Bandázs, Suspensor, Alkarvédő, lábszárvédő, Fejvédő) Fontos lehet a megfelelő cipő beszerzése is.

    Fizikai képességeid fejlesztésében is jó szolgálatot tehetnek a következő eszközök:

    (Ugrókötél, Gyorslabda, Saját bot)

    Ne izgulj! Mindent mondani fogunk, ha itt az ideje…

  • Segíteni mindig jó!

    Erre a számlaszámra utalhattok, támogatva munkánkat:

    Szalay Zoltán

    CIB(HU39)

    10-701324-705377-14511-00005

  • Élő adás

    Formák

  • Szalay Sifu

    Az emberiség történetében mindig is szerepet játszott a közelharc. Kezdve az ősember területvédő tevékenységétől a modernkori bevetésekig a cél nemsokat változott. Uralni a helyzetet, kontrollt gyakorolni a környezetünk felett mindenáron.
    Az utóbbi néhány évszázadban azonban már nem, vagy alig alakultak ki olyan új mozgásformák, amik hatékonyan alkalmazkodhattak volna a modern harcászat követelményeihez. A katonák mozgásanyagtárháza többnyire elavult koncepciókra épül. Ezeknek a mozgásformáknak a csiszolgatása nem hozza el azt az áttörést, ami elvárható a 21. század modern, felkészült alakulataitól. A WSL MI rendszer forma, test és taktikai gyakorlatai igen gazdag tárháza lehet a katonák taktikaitestnevelési anyagának kiválasztásához. A természetes ösztöncselekedetek leváltása a valós szituációkhoz optimalizált az emberi anatomiát alapul vevő mozdulatokra, az egyensúly és erőgyakorlatok, a koordinációs készségek fejlesztése, a közelharci szituációk elemzése, azoknak gyakorlása, mind csak kis szeletét képezi a teljes képzésnek. A gyorsaság, a tereptudatosság elsajátítása sajátos foglalkozási formát igényel, valamint ezeknek a készségeknek a fokozása új rávezető gyakorlatok alkalmazását teszi szükségessé!

    A WSL MI Rendszer a következő alaptézisből indul ki: „A technika használata eltérhet a használó testalkata, személyisége, tapasztalata és képességeitől függően. Emellett a Kung fu evolúciójával párhuzamosan megfelelően kell változtatni a technika használatot. Csak ezáltal tud a Wing Chun lépést tartani. Pont ez a Wing Chun lényege."

    Jó magam sorkatonaként találkoztam első ízben a magyar hadsereg kötelékében a közelharci képzéssel! Bár a 90- es évek második felében már a terület veszített jelentőségéből, az általános felkészítés keretein belül én még azon szerencsések közé tartozhattam, akik elsajátíthatták a fogolyejtés, ártalmatlanítás, az ellenség leküzdésének akkor oktatott formáit! Előtte, mint Országos Bajnok lövész már elsajátítottam egyfajta gondolkodásmódot, ami segített mindig hatékonyan kezelni, elemezni a helyzeteket a cél elérése érdekében. A sorkatonai szolgálat után a Magyarországon elérhető rendszerek közül a Wing Tsun-ra esett a választásom, mint önvédelmi stílus, azonban a koncepció, ami alapján az oktatás zajlott nyilvánvalóvá tette, hogy valós szituációkban nem feltétlenül a legjobb választás. Későbbi kutatómunkám eredményeként ki is derült, hogy az autentikus Ving Tsun valóban logikus felépítését, mozgásanyagát változtatták meg. Ezért a figyelmem a hongkongi Ving Tsun oktatás felé orientálódott a továbbiakban. Tudtam, hogy a rendszer jó, hiszen a Kínai néphadsereg figyelmét is felkeltette.
    Amíg nem volt módom ezt a stílust tanulni, addig a KravMaga rendszert sajátítottam el, így az izraeli közelharci képzési rendszer már valóban életszagúvá tette, mit is jelenthet a hatékony szituációkezelés! Egy probléma volt csupán, a technikák nagy része 80- as évek korabeli akciófilmekre épült! A modern késharc, maroklőfegyver, valamint kézitusákban kevés haszna volt az ott tanultaknak. A mai napok bevetéseiben pedig mindinkább.( Lásd.: Mérgek, bénító injekciók használata, elektrosokkolás, sonicus csapás, fénygránátok!) A továbbiakban Amerikában , valamint Angliában töltöttem időt különböző képzési rendszerekben, és a sajátom újragondolásával foglalkoztam… Minden ami ez után jött Ving Tsun! Mivel Cliff Sifu felkért, hogy Magyarországon nyissak iskolát ennek a csodás rendszernek a népszerűvé tétele vált fő célommá. Ebből tartanék ízelítő órát önöknek. Bevezető foglalkozás felépítése:

    • Bemutatkozás, történeti áttekintés
    • Összehasonlítás más harcművészeti ágakkal.
    • A hadseregben való alkalmazási lehetőségeinek számbavétele
    • Közelharci szituációk a különböző érzékleti modalitások tükrében
    • Perceptuális Konstanciák
    • pusztakezes technikák bemutatása
    • Késharc bemutatása
    • Fegyveres helyzetkezelés
    • Személycentrikus megoldások
    • Helyzetcentrikus megoldások
    • Kérdésekre való válaszolás

    Morpheusz szavaival élve: Ha készen állsz én megmutatom milyen mély a nyúl ürege!
    Mozgásanyagforrásom hatékony, logikus, hétköznapi emberekre szabott. Naponta gyakorolható. Fontosnak tartom kiemelni, hogy embereket képzünk!
    Tanuld meg! Válj Mesterré! Csatlakozz hozzám! Tegyük jobbá a jövőt!

  • Kődalok

    A kuen kuit (quan jue, harcművészeti dalt, szólást jelent) rövid, a megjegyezhetőség könnyítésére verses formába szedett, a stílushoz kapcsolódó elv. A mondások "azonosítóként" is szerepeltek az egy iskolába tartozók között (A mandzsuk ellen harcoló titkos társaságokban sok Wing Chun-os is megtalálható volt.). Ezért az idők folyamán több mondás idejétmúltsága miatt, vagy alkalmazhatóságának hiányában el is tűnt (pl. a jelszóként is működő Fan Ching fuk Ming, Fan Qing fu Ming-, vagyis "Le a Qing-dinasztiával, vissza a Ming-dinasztiához")

    Ami megmaradt, azok ténylegesen a rendszer lényeges elemeire mutatnak rá. Yip Man összegyűjtötte az általa ismert mondásokat, s lejegyezte. Hogy a dokumentumok időtállóságát biztosítsa, s művészi formát is adjon a munkának, úgy döntött, hogy a mondásokat pecsétkőbe faragtatja, olyan formában, hogy az dokumentálja a Wing Chun történelmét az alapítótól önmagáig. (Hagyományosan Kínában a személyes pecsét szolgált "aláírásként", s ez a szokás gyakorlatilag máig él, bár manapság inkább csak a festők, kalligráfusok és a harcművészek között.) A munkát egyik tanítványa Moy Yat és annak unokaöccse, Gwong Jeh Nam végezte el. Négy évet töltöttek el már a kövek kiválasztásával is. 51 kő alkotta végül a teljes kollekciót. Minden egyes darabot nagy gonddal, annak a kornak kalligráfiatípusával faragtak meg, amelyet képviselt. A teljes sorozat a Wing Chun egész történelmét átfogja. A kövek egy része azokat az információkat tartalmazza, amiket az akkoriban élt nagymesterek a legfontosabb pontoknak tartottak a fejlődésben, más kövek a formák neveit és legfontosabb pontjait tartalmazzák. A faragás munkája hat évig tartott, s Yip Man nagymester ellenőrzése alatt fejezték be, még a halála előtt. A kövek ma Mui Yat mester Ohio-i iskolájában - amelynek egy része múzeumként is működik - kerültek kiállításra.

    A Wing Chun kuen kuit-jait négyfajta szólásra lehet felosztani:

    Eredmény

    Ezek a mondások egy akció, vagy mozdulat eredményét mondják el. Például: "Da sau jik siu sau" (Da shou ji xiao shou) "Az ütés egyben védés is." (Szó szerint az ütő kezeddel távolítsd el a kezet, vagy az ütő kezeddel is eltávolíthatod a kezet.)

    Alak

    Ezek az alakzatok egyenletei: "Loi lau heui sung. Lat sau jik chung" (Lai lou gu song, tuo shou zhi chong). "Ha jön, állítsd meg, ha hátrál, kövesd, távolítsd el a kezét, s törj egyenesen előre!"

    Figyelmeztetés Ezek a mondások figyelmeztetik a tanítványt a különleges hibák elkerülésére gyakorlás, vagy harc közben: "Paak sau gei noih muhn" (Pai shou ji nei men). "A tenyeres védés kerülje el a belső kaput!" (A paak sau rossz kivitelezés esetén önveszélyessé válhat.)

    Minőség Ezek a mondások határozzák meg bizonyos technikák, vagy elvek minőségét a rendszeren belül: "Yahn hahng gong, ngoh hahng yihn" (Ren hang gong wo hang xian). "Mások az íjon járnak, én a húron" Itt a Wihng Cheun gazdaságossága, a legrövidebb támadási vonalra törekvése érvényesül.

    Egy másik csoportosítás szerint:

    TRADICIONÁLIS WING CHUN

    ÉLETMÓD - SZABÁLYOK Légy fegyelmezett - erkölcsösen élj, mint egy harcművész. Légy előzékeny és becsületes - szolgáld a közösséget és tiszteld a családod! Szeresd a tanulótársaidat - légy összeszedett és kerüld a konfliktusokat! Uralkodj vágyaidon és kerüld a testi örömök hajszolását - ôrizd meg valódi szellemiséged! Gyakorolj szorgalmasan - fejleszd a készségeidet! Tanuld meg tökéletesíteni a lelki nyugodtságot - tartózkodj a vitatkozásoktól és a verekedésektől! Vegyél részt a közösség munkájában - viselkedj kedvesen és visszafogottan! Segítsd a gyengét és a fiatalt - harcművészeti tudásod az emberiség javára fordítsd! Add tovább a hagyományt - őrizd meg ezt a kínai művészetet és az életmód-szabályokat!

    A Ving Tsun ALAP ELVEI

    Tartsd vissza, ha előretör, kövesd, ha elhátrál. Rohamozz, ha elveszítetted a kézkontaktust. Akkor se lankadjon a figyelmed, ha az ellenfél nem közelít. Amikor ellenfeled elmozdul, súlypontja megváltozik. Te mozdulj először, hogy te irányíthass. A megfelelő időben támadj. Az időzítés gyakorlással fejleszthető. A magabiztosság és a határozott fellépés előnyt jelent az ellenféllel szemben. Az éberség és a helyzethez való alkalmazkodás jár a legnagyobb eredménnyel és a legkevesebb fáradtsággal. A test a kezek mozgását követi. A csípő és az állás együtt mozog. Egészítsd ki kezeidet megfelelő tartással, hogy jól tudd használni a középvonalat. A szemek és az elme együtt mozognak, és az a feladatuk, hogy célravezessék a támadásodat. Rohamozd meg az ellenfelet. Három mozdulatot indíts egyszerre. Támadj meg minden felvett testhelyzetet, ha lehetőséged van rá.Máskülönben akkor támadj, ha ellenfeled mozdul. Óvakodj az orvtámadásoktól, az átszivárgó támadásoktól és a láthatatlan középvonal-támadásoktól. A lágy és laza erő veszélyes az ellenfélre nézve. Irányítsd a kezeket és a lábfejet. A mozgások egyszerre történnek. Ne vállalj kockázatot, és mindig érintkezésben leszel a célponttal. Légy magabiztos, és nyugalmad uralni fogja a helyzetet. Foglald le a belső kaput, hogy mélyen betámadhass a védelemben. Az azonnali győzelem hatalmas teljesítmény. A Yin Yang elmélettel teljesen tisztában kell lenni. A Wing Chun elmélet alkalmazásának nincsenek határai. Légy alázatos, mikor útbaigazítást kérsz tanárodtól. A gyakorláshoz értsd meg az alapelveket.

    GYAKORLATI WING CHUN

    KÖZMONDÁSOK

    Miután elérted a képzettség legmagasabb fokát, a technikák alkalmazásai ellenféltől függően különbözőek lesznek. Nincs sok gyakorlatsorozat a Wing Chun-ban. Könnyű őket megtanulni, de mesterszintre fejlesztésük elhatározást igényel. Az általános alkalmazások megtanulása később lehetővé teszi a szabad alkalmazást. A rövid karhidak és gyors lépések előbb az állás gyakorlását igénylik. A Siu Lim Tao elsősorban a belső erőt fejleszti. A Chum Kiu-ban található Lon Sau egy erőteljes technika. A Biu Jee életmentő, vészhelyzetben használatos technikákat tartalmaz. A fabábú az erő használatát fejleszti. Különleges technikák nem használhatók a tapadóskéz gyakorlása során. A tapadós láb gyakorlása elválaszthatatlan az egylábon állás gyakorlásától. A lépések a macska mozgásához hasonlóan a test forgását követik. Megelelő pozícióban kell tartani a kezet ahhoz, hogy kimozdítsuk az ellenfelet. A Hat és Fél Pontos Bot nem ad ki egy hangnál többet. A Kard Nyolc Vágása technikáknak nincs párja. A heves és gyors támadások nagyon alkalmasak a közeledésre. A bátorságtól sugárzó tekintet megoldhatja a helyzetet. Ismeretlen technikák nem kívánatosak gyakorlás közben. Nagyon kevesen tökéletesítik mesterszintre a rendszert.

    TIZENHÉT KULCS A WING CHUNHOZ

    Légy kegyetlen a harcban. Légy gyorsöklű. Amikor erőt alkalmazol, légy erőteljes. Pontosan időzíts. Mozogj folyamatosan a Fan Sau alkalmazása közben. Ne használd az összes erődet. Védd a saját testhelyzeted. Szemed legyen mindig éber. Egyesítsd a csípőt és az állást. Irányítsd a kezeket és a lábfejeket. A mozdulatok fürgék legyenek. Értsd meg a Yin Yang elméletet. Maradj nyugodt. Biztosan lélegezz és biztosan használd az erődet. Süllyeszd le a belső chi-det. Parancsolóan viselkedj a harcban. Légy gyors, hogy befejezd a küzdelmet.

    YEE MA

    A mellkas és a farkcsont behúzva, a vállak hátranyomva. Töltsd meg a Tan Tien-t chi-vel és egyenletesen oszd el az egész testben. A térdek és a lábfejek befelé nézzenek. Formálj egy piramist a súlypontoddal. Az öklök oldalt vannak, a karok nem érintkeznek a testtel. Süllyeszd le a könyököt, a vállat és a csípőt. Tartsd egyenesen a fejet és a nyakat, az elméd legyen éber. A szemek egyenesen előre néznek, és minden irányba figyelnek. Az elme szorongásoktól mentes, a hangulat fényes. Nincs félelem, ha szembekerülünk az ellenféllel. A Yee Ma az alapállás. Fejlessz ki jó alapot a magasabb szintu technikákhoz.

    SIU NIM TAO

    A Siu Nim Tao jön először. Ne erőltesd az előrehaladást. A gyenge testet előbb meg kell erősíteni. Ne legyenek káros szokásaid. Yee Ma - Fejleszd a chi-t a Tan Tien irányításával. Az erő és a jó egyensúly érdekében markold meg lábujjaiddal a talajt. Az erő helyes kifejtéséhez engedjük ki a chi-t a Tan Tien-ből. A könyék és a váll lesüllyed; védd a középvonalat, így védheted mindkét oldalt. Száznyolc mozdulat van - mindegyik praktikus és valóságos. Ezerféle variációs lehetőség van, de a cél a hatékonyság, nem a szépség. Belül fejleszd a chi-t, kívül erősítsd az inakat, a csontokat és az izmokat. Tan Sau, Bong Sau, Fook Sau, Wu Sau és Huen Sau; csodájuk gyakorlás útján növekszik. Minden mozdulatnak tisztának és határozottnak kell lennie. Figyelj az időzítésre. Gyakorolj naponta legalább egyszer, de több gyakorlás sem ártalmas.

    CHUM KIU

    A Chum Kiu az állást és a csípőt edzi; a karhíd rövid, a lépés keskeny. A szem éber, a chi szakadatlanul áramlik. Törekedj arra, hogy megőrizd a nyugalmat mozgás közben; lazítsd el az izmokat és a tudatot. Az állás köríves változtatása hatalmas erőt fejleszt. Ha az ellenfél karhídja belép a te karhidadba, használd a menekülő kezet, hogy úrrá légy a helyzeten. Az ellenfél közeledő karhídját felülről keresztezd, és ne állj meg, ha az ellenfél reagál. A Lop Sau és a Jip Sau veszélybe sodorja az ellenfelet. Ne ütközz össze egy erős ellenféllel; gyenge ellenfél ellen alkalmazz közvetlen, frontális támadást. Egy gyors harc gyorsan is érjen véget; szünetnek nincs helye. Használd a három karízületet, hogy elkerüld az ellenfél karhídjait; zavard őket össze, hogy korlátozd a mozgását. Csinálj egy hidat, ha az ellenfél hídja nincs jelen; aszerint semmisítsd meg a hídját, ahogyan az jelen van. A karhíd az ellenfél mozgását követi; ha a kezek tehetetlenek, használd a testet, hogy mentsd a helyzetet. Az ellenfél hídjának zavarására kifejtett rövid távú erő alkalmazása közben a három ízületet nagyszerűen kell irányítani. Hol van az ellenfél hídja? A Chum Kiu megmutatja az utat.

    BIU JEE

    A Biu Jee kéztechnikái vészhelyzetek kezelésére készültek. A vas ujjak azonnal támadhatnak egy létfontosságú pontot. A lépés a könyökütés közben elég fenyegető erővel rendelkezik. A főnix-szem ütésben nincs könyörület. Fak Sau, Gyömbér Ököl és Irányító Híd; a mozdulatok elég jól irányítottak és kemények ahhoz, hogy védjenek és megsemmisítsenek. A rugalmas erőt és a kiterjesztett kart rövid küzdőtávban alkalmazzák. Más a helyzet, amikor vészhelyzetben használjuk, hogy elkerüljük a vereséget. A Biu Jee-t nem tanítjuk kívülállóknak. Hány Sifu adja tovább a pontos örökséget?

    A FABÁBU

    108 mozdulat van a fabábura; az ismételt gyakorlás az erő helyes használatát eredményezi. A lépések változatosak, de mindig közeli kontaktust tartanak fenn a fabábuval. Az erő a szívből indul és egyenesen a fabábu középvonalára sújt le. Fel, le, hátra és előre - a mozgás folyamatos. Az erő fejlődését nem lehet előre megjósolni. Mozgás közben a híd a fabábu karjához ragad - az elsajátított tapadó erő fenyegető erejű. Erőt a saját szándékod szerint fejthetsz ki; a középvonal és a pozícionálás használata pontosságot ad és nehezen legyőzhető.

    ÁLTALÁNOS MONDÁSOK Nem számít ki kezdte hamarabb a tanulást; az számít, ki ér el hamarabb eredményt. Azonos tanártól tanulók között is vannak különbségek. Az ellenfél hídjának érintése előnyösebb helyzetet teremt. Ha sok ellenféllel nézel szembe, könnyű kezelni a helyzetet. Amikor az ellenfél hídját kergeted, vigyázz, hogy ne irányítsanak. Amikor az ellenfél könyökét tolod, vigyázz, nehogy meghúzzanak. A technikák betanulása a képességek fejlesztése nélkül soha nem fog eredményt hozni. A harci művészetekben az emberbarátiság az ideális. Eredményt csak szorgalommal lehet elérni. Ha az ellenfél áttörte a hídjaidat, fordulj ki, és fogadd a megfelelő kéztartással. Támadj, amikor szükséges. Ne támadj, ha nem szükséges. Ne támadj túl mohón. Ne félj támadni. Aki fél hogy megütik, a végén meg lesz ütve. Ismétlődő támadásokkal biztosan eléred az ellenfelet. Ha túl sokáig maradsz védekező helyzetben, biztos bajba fogsz kerülni. Az ütés a szívből indul. A bot nem ad ki két hangot. A rúgás mindig talál. Az erőt az ízületek termelik. Az erő a saroktól indul. Az elmével raktározd el a mentális energiát. Mozgasd a chi-t a mentális energiával. Fejtsd ki az erőt chi-vel. Nem érhet baj, ha a chi-t megfelelően táplálod. Az erőt elraktározhatod, de mindig legyen tartalék. A chi a Tan Tien-ből jön, keresztülmegy a csípőn, a combon és a háton. Ismerd meg önmagad, ismerd meg ellenfeled, és mindig győzni fogsz. Ellenfeleim nem tudják, meddig terjednek a képességeim, én viszont ismerem az övéiket. Kísérd az ellenfél hibás (kéz)tartását, és kovácsolj belőle előnyt. Üvegszerű fej, pamutszerű has és vasszerű karhíd. Bárhova támadhatsz, ha átjutottál az ellenfél három ízületén. Kerüld meg az ellenfél közeledő hídját felülről. Zavard össze az ellenfél hídjait, hogy korlátozd a mozgásban. Csinálj hidat, ha az ellenfél hídja nincs jelen. Úgy semmisítsd meg a hidat, ahogyan az jelen van. Lásd a különbséget a Yin és a Yang, a valódi és a színlelt között. Minden lehetőségből kovácsolj előnyt. Ha toló kéz pozícióban tapadsz az ellenfélhez, könnyen irányíthatod a helyzetet. Ha az ellenfél hozzádragad, miközben a saját kezedet tolja, nem lesz eredményes. A Bong Sau-t ne tartsuk sokáig. A Faan Sau-hoz közel kell lépni. Ismerd a saját határaidat az erőkifejtésben. Ha minden erőt elengedsz, 90% eséllyel vereséget szenvedsz. A térdek irányítják az állást. A csípő köti össze a testet. Ahová a gondolat száll, a szem arra néz, a kezek és a lábak pedig követik. Törekedj a nyugalomra mozgás közben. Lazítsd el az izmaidat és csendesítsd le a tudatot. A Wing Chun három rettegett technikája: Tan Sau, Bong Sau, Fook Sau. Kéz és láb együttműködnek, és a fenyegetés véget ér. Óvakodj a brutális erőtől, ha egy veled azonos stílusúval küzdesz. Óvakodj az összeütközéstől. Ha a csípő együttműködik az állással, erő keletkezik. Ha harcolsz, ne számíts arra, hogy az ellenfél könyörületes lesz. A torok elkapása egy könyörtelen technika. Ha egyszer belekezdtél, nem állíthatod le. Az energia elraktározása az íj felhúzásához hasonlatos. Az energia kifejtése a nyíl kilövése. Köríves és egyenes együtt járnak. Meghajlás és kiegyenesedés kiegészítik egymást. A rendkívüli lágyság lehetővé teszi a keménységet. A rendkívüli természetesség lehetővé teszi a gyorsaságot. Az elme ne a chi-t, hanem a szellemi energiát raktározza el, különben lomhává válunk. Nem jutunk erőhöz, ha tele vagyunk chi- vel. Változatosan lépj előre és hátra. A kezeket és a lábakat figyelmesen kell irányítani. Láthatatlan tartás. Láthatatlan rúgás. Amíg kontaktusban vagy az ellenféllel, nem valószínű, hogy veszíteni fogsz. Az edzett csípő megóv az egyensúlyvesztéstől. A kéztechnikáknak követniük kell a Yin-Yang elméletet. Belső erőt használjunk. Minden támadásnak van ellenszere. Gyors mozdulatok ellen nehéz védekezni. Indulj meg, ha az ellenfél lelassul. Tízből kilenc esetben felesleges rúgni. A lábak kerekek, a kezek nyílvesszők. A támadásra használt kéz hárításra is szolgál. Ne ütközz össze egy erős karhíddal. Állj félre az útból és vedd át a kezdeményezést. Tapadóskéz gyakorlatnál a kéz, amely a könyökön túl hatolt, tízből kilenc esetben sikeres támadást hajt végre. Ne kövesd, ne állj ellen és ne lökd el az ellenfél kezét. Az ellenfél középvonalának elpusztításával irányításunk alá vonhatjuk hídjait. Bong Sau-nál az alkar lejt, a csukló a középvonalon van, és az ujjak le vannak ejtve. A felemelt könyék gyengíti az erőt. A könyéknek erősnek kell lennie. Így fogadhatsz minden támadást. Ha az ellenfél megmarkolja a karhidadat, ne brutális erővel szállj szembe vele. Kövesd az ellenfél erejét, és változtasd gördülő kezekké. Fordíts a helyzeten, hogy irányíthasd.

    Szalay Sifu (Átvett anyag)

Amit tanítunk

Az első néhány hónapban nincs szükség drága védőfelszerelésre, vagy különleges edző ruházatra. Amit kérek az egy fehér poló, fekete edzőnadrág, fekete cipő

Konfuciusz tanai, taoizmus, buddhizmus a Ving Tsun szolgálatában, a három forma

Gondolkodtál már róla, hogy milyen szerepet vállalsz a mindenapokban? Milyen személyiséggé válsz? Mi a te utad? Ezek húsba vágó kérdések, hogyha az ember tudatos, és az életét is ilyen alapokra építené! Építkezni pedig kell! Nem lehet gyermeknek maradni! Fel kell nőni! Buddha abból a felismerésből indult ki tanításai során, hogy a világi jelenségek, amelyek körbevesznek bennünket, átmenetiek. Ki vagyunk téve a világ örökös körforgásának, egymás gondolatai, érzései, szeszélyi formálnak minket nap mint nap. Az viszont csak rajtad áll, hogy milyen hatásoknak engeded formálni elméd, alakítani személyiséged! Akár akarod, akár nem ezek az erők mindig körbevesznek téged és hatással lesznek rád! Ezért érdemes megismerni, mind magadat, mind a környezetedet...

„Vess el minden írást, de előbb olvass el minden írást!”
/Taoista és Buddhista mondás/

Fabábu

A fabábu gyakorló eszköz. Nem több! Ha hatékonyan akarsz gyakorolni elengedhetetlen. Ő mindig veled van!

Hosszú bot

Másnéven sárkány bot! (Van még néhány neve!) Megtanulod a használatát, történetét. Jó kis móka, ha tudod, hogy hogyan kezeld!

Kések

Hogyan lehet jól használni a késeket? Úgy, hogy felteszed a falra! :) Jogállamban élünk! Azért ezt is megtanulod!

Chi Sau

A Chi Sau az átmenet a valódi és gyakorló harc között. A híd a valóság és az ideák dimenziója közt! Mellesleg remek módszer!

A Ving Tsun mester útja

Ha már mindent megtanultál ideje azt átadni másoknak is. Bár vizsgák nincsenek az elsajátított anyag mindig tesztelve van, biztosítva a hatékonyságot és a minőséget. Számítok rád! Légy mester! Segíts felébreszteni a világot!

Cliff Au Yeung a Ving Tsun legenda, aki legendától tanult

Sifu Cliff Au Yeung Wong Shun Leung mester alatt kezdte el a Wing Chun tanulást 1981-ben. (Én akkor születtem! 😊 ) 1990-ben és 1992-ben kétszer is járt Európában, és Wong mester asszisztenseként hozta el hozzánk azt a közelharci stratégiát, valamint azt a filozófiai rendszert, amit ma wsl Ving Tsun-ként ismer a világ. Kiváló ember, kiváló mester.

 

Akik minket választottak...

Mit jelent számunkra a Ving Tsun

Minden ismeret végső soron önismeret!

"A Ving Tsun mindenkinek mást jelent. Számomra és számodra is változik. A Ving Tsun lehet bármi. Mindaddig amíg logikus marad nem számít, hogy minek hívod, vagy mit csinálsz. Ha működik használd! Tedd a Ving Tsunt a szolgáddá, és ne engedd, hogy a stílus uralkodjon rajtad!"

Kiadványaink

Hogy tudd, mit tudni érdemes!

"Azt hiszem az ember kétszer születik meg! Másodszor mikor rátalál a végzet...."

Nem mindig felhőtlen az öröm, mikor el kell hagyni megszokott kis életedet, amikor oda kell menni, ahova nem akarsz. Olyan döntéseket hozni, amik így vagy úgy, de valaki életére hatással vannak.. Ilyenkor döbbenünk rá igazán mik azok az értékek, amiket magunkban hordozunk.

2005- óta foglalkoztatnak azok az alapvető érzelmek, amik uralják életünket. Ezek közül is kiemeltem egyet, a legborzasztóbbat. A félelem érzése áthatja mindennapjainkat, démonizál minket, mérgezi elménk. Ennek a fogalomnak jártam én utána, és lettem nagykövete, és ennek az érzésnek leküzdésében segít a WSL rendszer, melyet volt szerencsém egy véletlen repülőútnak köszönhetően jobban megismerni. Ezt hoztam el Magyarországra, és ezt a tudást adom át mindenkinek aki szükségét érzi.... (A könyv valódi címe még nem ismert...) :)

Wong Shun Leung - Ahogy én láttam

Utasításomra elkezdtük lefordítani Sifu Cliff Könyvét magyarra! Nemsokára kis hazánk, és persze ti is gazdagabbak lesztek egy hatalmas kinccsel! Fogadjátok szeretettel!

Elérhetőség:

Copyright © 2019 WSL Ving Tsun



"Ha nem beszélsz azzal,
akivel pedig szót lehetne érteni,
veszni hagytál egy embert.

Ha pedig beszélsz azzal,
akivel nem lehet szót érteni,
elvesztegetted szavaidat.
Az okos ember sem az embereket
nem hagyja veszni,
sem a szavait nem vesztegeti el."


(Konfuciusz)